Doch Achtung – damit dein Training nicht mehr schadet als nützt, bedarf es einer professionellen Anleitung durch bestens ausgebildete Trainer!
Gutes für dich und für deinen Körper zu tun, ist mit den richtigen Übungen und der richtigen Anleitung wirklich sehr einfach. Werden Übungen jedoch in der falschen Haltung oder Intensität ausgeführt, können sie deinem Köper mehr schaden als nützen.
Bei kerngesund findest du ausgebildete, kompetente Trainer, die dich sorgfältig anleiten und sich immer wieder darum kümmern, ob noch alles passt.
Bei kerngesund findest du für deine Anforderungen sorgfältig ausgewählte und modernste Trainingsgeräte.
Wir haben die Geräte natürlich in einer freundlichen Atmosphäre angeordnet, denn es darf ja schließlich auch Spaß machen, damit zu trainieren!
Für uns bist du nicht Mitglied sondern ein Mensch mit eigenen Vorlieben, Wünschen und Zielen. Deshalb kann es bei kerngesund auch kein Standard-Fitnessprogramm geben.
Unser Anspruch ist es genau zu verstehen, was du möchtest, um dann professionell nur für dich zu ermitteln, welche Workouts dir am besten helfen werden, deine Ziele zu erreichen.
Und zwar mit möglichst wenig Zeit und dafür umso mehr Freude. Das bedeutet, Du bekommst bei uns – nach dem Prinzip Maßanzug – einen individuell auf dich abgestimmten Plan. Wir freuen uns schon darauf zu sehen, wie deine Pfunde purzeln, oder Du Dich endlich wieder schmerzfrei bewegen kannst oder Du immer stärker, beweglicher und wieder vitaler wirst.
Du kennst dich selbst bestimmt am besten. Bist Du der Typ Mensch, der vollkommen selbst motiviert und gerne für sich alleine seinen Plan abspult, diszipliniert mit der Fitness-CD arbeitet oder bei jedem Wetter zum Sport rausgeht? Stimmt, wenn das auf dich zutrifft, dann brauchst du eigentlich kein Studio.
Vielleicht zählst Du aber auch zu den Menschen, denen es schwer fällt sich ständig selbst zu motivieren? Dann tut es dir bestimmt gut, dich auf ein voll motiviertes Umfeld von Trainern und anderen Mitgliedern einzulassen. Fühle dich herzlichst eingeladen bei kerngesund an Bord zu kommen.
Wir werden dich liebevoll auf der Spur halten, falls Du mal durchhängen wirst. Zusätzlich wirst Du hier in den Genuss kommen, viele Gleichgesinnte zu treffen, die ebenfalls mit Spaß und positiver Energie dabei sind, ihre Ziele zu erreichen.
