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Aktuelle News

Low

veröffentlicht am 04.04.2019

Unsere Tipps für eine schmackhafte Ernährung mit reduzierten Kohlenhydraten.

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Ausreden

veröffentlicht am 29.03.2019

Wer regelmäßig etwas für sich und seinen Körper tut und sich Zeit für das Training bzw. Workout nimmt, hat mehr vom Leben.

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Winter

veröffentlicht am 21.02.2019

Wie Sie fit und sportlich durch die ungemütliche Jahreszeit kommen

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Mix

veröffentlicht am 11.02.2019

Seit Jahren scheiden sich die Geister, wenn es um die Frage geht, welches Training das effektivere von beiden ist:

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Musik

veröffentlicht am 17.01.2019

Warum Musik uns zu sportlichen Höchstleistungen motiviert

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Neu

veröffentlicht am 02.01.2019

Fühlen Sie sich nach den Weihnachtstagen auch etwas gestresst und ausgelaugt?

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History

veröffentlicht am 27.12.2018

Es ist fast 40 Jahre her, dass der große Fitness-Boom Europa durchlief. Wer erinnert sich noch an pinke „Leg warmers“ und giftgrüne Schweißbänder à la Jane Fonda? Oder an die Zeit, als Arnold Schwarzenegger Mr. Universe war?

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Figur

veröffentlicht am 05.12.2018

Hmmmmm… was wäre Weihnachten ohne Weihnachtsbraten, den Punsch und diese herrlichen Leckereinen! Die Weihnachtszeit ist schließlich zum Genießen da.

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