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Homeworkout

veröffentlicht am 24.03.2020

LIEBE MITGLIEDER, AUFGEPASST!

Wir verleihen euch Geräte für euer persönliches Homeworkout!

Da wir euch versprochen haben, dass wir immer für euch da sind, haben wir euch 10 verschiedene Pakete zusammengestellt, damit ihr weiterhin gesund und in Bewegung bleibt.

Paket 1: Langhantel, Ball, Steppbrett

Paket 2: BOSU, Koordinationsleiter, Springseil

Paket 3: Rudergerät

Paket 4+5: Indoor Cycling Bike

Paket 6: Airex, Schwingstab, TRX

Paket 7: Ball 9kg, Kettlebell 24kg, Bulgarian Bag 8kg

Paket 8: Langhantel, Ab Roller, Gymnastikband

Paket 9: Battleropes, TRX, Kettlebell 12kg

Paket 10: Steppbrett, TRX, Gymnastikbänder

Die Pakete dürft ihr für 3 Tage ausleihen, wir liefern euch diese bis vor die Haustüre und holen sie am 3. Tag danach wieder ab. Ihr könnt euch aussuchen welches euch am besten gefällt. Damit ihr gleich loslegen könnt, haben wir euch ein paar Übungsideen dazu bereitgestellt.

In den Beiträgen auf Facebook und Instagram (https://www.facebook.com/Kerngesund.club/) & (https://www.instagram.com/kerngesund.club/?hl=de) werden die Pakete und dazu gehörige Beispiel Übungen gezeigt.
Wenn ihr eines der Pakete haben möchtet, meldet euch bei uns unter team@kerngesund.club und schreibt uns eure Adresse und Paketnummer dazu.

 Wer zuerst kommt, mahlt zuerst.

Wir hoffen so die Zeit für euch überbrücken zu können und freuen uns, euch bald wieder motiviert und voller Energie in unserem Studio begrüßen zu dürfen.

Bis dahin viel Erfolg und bleibt gesund!
Euer Kerngesund-Team

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